Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Entspannung
Ab dem 01.12.2021 gilt die 2GPlus-Regel und FFP2-Maskenpflicht.
Online-Yoga-Angebote via Zoom ab dem 02.12.2021:
Montag, 18:30 Uhr Vinyasa Yoga
Dienstag, 18:00 Uhr Vinyasa Yoga
Donnerstag 17:30 Uhr Hatha Yoga
Freitag, 17:00 Uhr Yin Yoga
Teilnahme 10€ pro Termin
Anmeldung und Info unter 0151.11988356/stbremer@t-online.de
Die Kurse laufen unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregel. Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.
Corona Verhaltensregeln
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Vinyasa Power Yoga-Kurse
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Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
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Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
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Personal Training – individuelles Yoga
Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
International zertifizierte Yoga-Lehrerin
Informationen unter Tel. 0151.11988356
Yoga Spirit Braunschweig - Vinyasa Power Yoga 