Yoga Spirit Info

 

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Chakra Yoga 

Kurse im Studio:

Montag, 17:15 Uhr Yin Yoga mit Jenny – neu

Montag, 19:00 Uhr Dynamic Hatha Flow advanced mit Laura – neu

Dienstag, 18:30 Uhr Vinyasa mit Stefanie

Mittwoch, 17:15 Uhr Hatha Yoga mit Stefanie

Mittwoch 19:00 Uhr Yin Yang Yoga mit Ariane

Donnerstag, 18:30 Uhr Vinyasa Yoga mit Heike

Freitag, 17:00 Uhr Yin Yoga

Online Kurse:

Montag, 18:30 Uhr Vinyasa 

Donnerstag, 17:30 Uhr  Hatha Flow

Sonntag, 11:00 Uhr Chakra Yoga

Anmeldung und Info unter 0151.11988356/stbremer@t-online.de

Die Kurse laufen unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregel. Der Raum wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.  

 

         

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356

Yoga-Raumvermietung möglich