Yoga Spirit Info

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Entspannung         

Wiedereröffnung 

Ab dem 25.05.2020 laufen die Kurse wieder unter Einhaltung der Abstandsregel in Kleingruppen.

Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.

Aufrund der Corona Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.

Corona Verhaltensregeln

 Anmeldung und Info unter 0151.11988356

Yoga Weekend Special:

 Sonntag, 05.07.2020, 11:00-12:30 Uhr/20 €: Yoga Sommersequenz – Veränderung, Inspiration, Kreativität, den Fluss des Lebens annehmen

Sonntag, 12.07.2020, 11:00-12:30 Uhr: Yoga Fokus: Rückbeugen für Stabilität, Offenheit und Mut

    

 
                                                                               

           

 

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 

 

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356