Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Entspannung
Mit den flexiblen Kurskarten ist eine Teilnahme an verschiedenen Kursen möglich.
Anmeldung und Info unter 0151.11988356
Die Kurse laufen unter Einhaltung der Abstandsregel. Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.
Aufgrund der Corona Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Corona Verhaltensregeln
Yoga Weekend Special:
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Sonntag, 08.11.2020 um 11:00-12:30 Uhr, Herbst-Yoga Erdung und Lebenskraft, Teilnahme 20 €
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Sonntag, 15.11.2020 um 11:00-12:30 Uhr, Herbst-Yoga Veränderung und Verwirklichung, Teilnahme 20 €
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Vinyasa Power Yoga-Kurse
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Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
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Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
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Personal Training – individuelles Yoga
Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
International zertifizierte Yoga-Lehrerin
Informationen unter Tel. 0151.11988356
