Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Entspannung

Wiedereröffnung

Ab dem 25.05.2020 laufen die Kurse unter Einhaltung der Abstandsregel wieder.

Aufrund der Corona Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Kostenlose Absage bis 12 Stunden vorher möglich.

Corona Verhaltensregeln

Anmeldung und Info unter 0151.11988356

Yoga Special in Minigruppe: Yin Yang Yoga, Sonntag, 31.05.2020 11.00-12:30 Uhr/ 20€

Vinyasa Power Yoga-Kurse
Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
Personal Training – individuelles Yoga

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.