Yoga Spirit Info

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Entspannung         

***NEU: Basic-Yoga-Kurs*** 

für Beginner und Wiedereinsteiger

Donnerstag, 17:45-18:45 Uhr

Einstieg, Probestunde und Anmeldung jederzeit möglich unter Tel. 0151.11988356         

 
                                                                               

Yoga Weekend Specials/Workshops:  

  • Meridian-Yoga-Sommersequenz – Sonntag 18.08.2019 um 11:00-12:30 h:
    Harmonisierung der Meridiane für Herz und Dünndarm mit Stefanie
  • Detox mit Yoga und Ayurveda – Samstag, 21.09.2019 um 10:00-12:00 h mit Una
  • Meridian-Yoga-Herbstsequenz – Sonntag, 29.09.2019 um 11:00-12:30 h  Harmonisierung der Meridiane für Lunge und Dickdarm mit Stefanie

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356

 

 


 

 

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