Yoga Spirit Braunschweig - Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Entspannung         

starker Körper – ruhiger Geist             

• Vinyasa Power Yoga-Kurse 
• Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
• Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
• Personal Training – individuelles Yoga

Yoga Kursplan

 

                                                                                    

Einstieg, Probestunde und Anmeldung jederzeit möglich unter Tel. 0151.11988356 

Yoga Weekend Specials/Workshops:  

• Pfingstmontag, 10.06.2019 um 11:00-12:30, Meridian-Yoga- Frühlings-Energie-Sequenz mit Stefanie
• Samstag, 15.06.2019 um 10:00-12:00 Uhr: Stabiles Fundament, Balance und Leichtigkeit im Yoga und Alltag mit Una
  

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356

 

 

 

 

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