Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Chakra Yoga
Kurse im Studio:
Montag, 17:15 Uhr Yin Yoga mit Jenny – neu
Montag, 19:00 Uhr Dynamic Hatha Flow advanced mit Laura – neu
Dienstag, 18:30 Uhr Vinyasa mit Stefanie
Mittwoch, 17:15 Uhr Hatha Yoga mit Stefanie
Mittwoch 19:00 Uhr Yin Yang Yoga mit Ariane
Donnerstag, 18:30 Uhr Vinyasa Yoga mit Heike
Freitag, 17:00 Uhr Yin Yoga
Online Kurse:
Montag, 18:30 Uhr Vinyasa
Donnerstag, 17:30 Uhr Hatha Flow
Sonntag, 11:00 Uhr Chakra Yoga
Anmeldung und Info unter 0151.11988356/stbremer@t-online.de
Die Kurse laufen unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregel. Der Raum wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.
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Vinyasa Power Yoga-Kurse
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Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
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Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
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Personal Training – individuelles Yoga
Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
International zertifizierte Yoga-Lehrerin
Informationen unter Tel. 0151.11988356
Yoga-Raumvermietung möglich