Yoga Spirit Info

 

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Entspannung 

Ab dem 01.12.2021 gilt die 2GPlus-Regel und FFP2-Maskenpflicht.

Online-Yoga-Angebote:

Anmeldung Online Vinyasa Yoga am Montag um 18:30 Uhr/Teilnahme 10 €

Anmeldung Online Hatha Yoga am Donnerstag um 17:30 Uhr/Teilnahme 10 €

Anmeldung Online Yin Yoga am Freitag um 17:00 Uhr/Teilnahme 10 €

Aufgrund der Corona-Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige Kurs-Anmeldung erforderlich.

Anmeldung und Info, Personal Training unter 0151.11988356

Die Kurse laufen unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregel. Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.

Corona Verhaltensregeln  

 

         

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356