Neue Yogakurse ab 2019 beginnen ab 07.01.2019
Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Entspannung
starker Körper – ruhiger Geist 
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Vinyasa Power Yoga-Kurse
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Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
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Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
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Personal Training – individuelles Yoga
Einstieg, Probestunde und Anmeldung jederzeit möglich unter Tel. 0151.11988356 – !!!YogalehrerInnen gesucht!!!
- Yoga-Weihnachts-Special auf Spendenbasis (Erlös für krebserkrankte Kinder): Yin Yang Yoga, Samstag, 22.12.2018, 16:30 -17:45 Uhr
- 108 Sonnengrüße mit Heike, Sonntag, 23.12.2018, 10:00-11:30 Uhr
- Yoga zum Jahresausklang: Vinyasa Yoga – Detox und Stretching, Sonntag, 30.12.2018, 17:00-18:30 Uhr
Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
International zertifizierte Yoga-Lehrerin
Informationen unter Tel. 0151.11988356
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