Yoga Spirit Info

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Entspannung         

Mit den flexiblen Kurskarten ist eine Teilnahme an verschiedenen Kursen möglich.

Anmeldung und Info unter 0151.11988356

Die Kurse laufen unter Einhaltung der Abstandsregel. Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.

Aufgrund der Corona Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.

Corona Verhaltensregeln

Yoga Weekend Special:

  • Sonntag, 27.09.2020 um 11:00-12:30 Uhr, Meridian-Yoga für Magen und Milz, Teilnahme 20 €

  • Sonntag, 11.10.2020 um 11:00-12:30 Uhr, Meridian-Yoga für Lunge und Dickdarm, Teilnahme 20 €

    

 
                                                                               

           

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356