Yoga Spirit Info

Vinyasa Yoga –  Yin Yoga – Entspannung         

***neuer Kurs: sanftes Yin Yang Yoga***

 Schnupperstunde am Mittwoch, 01.04.2020 um 19:00 Uhr

Teilnahme 10 €, bitte vorher anmelden

Einstieg, Probestunde und Anmeldung jederzeit möglich unter Tel. 0151.11988356         

 
                                                                               

Yoga Weekend Specials/Workshops:  

  • Yoga Special am Sonntag, 01.03.2020 um 11:00-12:30 Uhr: Meridian Yoga Wintersequenz für Blase und Nieren mit Stefanie
  • Yoga Special am Sonntag, 15.03.2020 um 11:00-12:30 Uhr: Meridian Yoga
    Frühlingssequenz für Leber und Gallenblase mit Stefanie

Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

 

 International zertifizierte Yoga-Lehrerin

Informationen unter Tel. 0151.11988356