Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Entspannung
Das Yoga-Studio ist geöffnet! Die 3-G-Regel gilt zur Zeit nicht.
Aufgrund der Corona-Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige Kurs-Anmeldung erforderlich.
Anmeldung und Info, Personal Training unter 0151.11988356
Die Kurse laufen unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregel. Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.
Online-Yoga-Angebote:
Anmeldung Online Vinyasa Yoga am Montag um 18:30 Uhr/Teilnahme 10 €
Anmeldung Online Hatha Yoga am Donnerstag um 17:30 Uhr/Teilnahme 10 €
Yoga Special Weekend:
Sonntag, 17.10.2021: Yin Yang Yoga mit Stefanie 11:00-12:30 Uhr, Teilnahme 18€
Sonntag, 24.10.2021: Elemente Special Wasser- mit Jenny- Klarheit und Hingabe zelebrieren. 11:00-12:30 Uhr, Teilnahme 18€
Sonntag, 07.11.2021: Meridian Yoga Herbstsequenz II für Lunge und Dickdarm mit Stefanie. 11:00-12:30 Uhr, Teilnahme 20€
Corona Verhaltensregeln
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Vinyasa Power Yoga-Kurse
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Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
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Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
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Personal Training – individuelles Yoga
Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
International zertifizierte Yoga-Lehrerin
Informationen unter Tel. 0151.11988356
