Vinyasa Yoga – Yin Yoga – Entspannung
Wiedereröffnung
Ab dem 25.05.2020 laufen die Kurse wieder unter Einhaltung der Abstandsregel in Kleingruppen.
Intensive Yogische Atemtechniken werden nicht praktiziert. Der Raum wird ständig belüftet und die Luft wird mit dem Dyson-Luftreiniger gereinigt.
Aufrund der Corona Auflagen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Corona Verhaltensregeln
Anmeldung und Info unter 0151.11988356
Yoga Weekend Special:
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Sonntag, 19.07.2020, 11:00-12:30 Uhr/20 €: Yoga Stretch and Relax
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Sonntag, 26.07.2020, 11:00-12:30 Uhr/20 €: Meridian-Yoga Hamonisierung Herz-Meridian und Dünndarm-Meridian
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Vinyasa Power Yoga-Kurse
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Hatha Yoga Flow – Beweglichkeit und Kräftigung
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Yin Yoga – Faszientraining und Entspannung
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Personal Training – individuelles Yoga
Mit Vinyasa Power Yoga wurde ein effektives und modernes Ganzkörpertraining entwickelt, welches auf jahrtausendealtem Wissen basiert. Verbunden mit der fernöstlichen Philosophie präsentiert Vinyasa Power Yoga ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Die Asanas (Übungen) stärken unseren Körper und sorgen für mehr Flexibilität. Die Faszien werden durch Yoga gedehnt, gedreht und bewegt, wodurch Anspannungen gelöste werden. Durch die Kombination aus Asanas und Pranayama (Atmung) erlangt unser Geist mehr Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
International zertifizierte Yoga-Lehrerin
Informationen unter Tel. 0151.11988356
